（小塵4x/圖）

太陽如同空氣、多曬太陽水一樣是減少大自然給予人類的恩賜，曬太陽也成為人的癡呆一種生活享受，大海、風險沙灘和日光浴成為休閑的多曬太陽標配。但是減少，曬太陽并非只有益處，癡呆而是風險利弊同在。曬太陽最大的多曬太陽不利是，可以促進衰老，減少尤其是癡呆皮膚的衰老，同時還可能誘發黑色素瘤（皮膚癌）。風險

盡管如此，多曬太陽很多人還是減少把曬太陽當作一種良好的生活方式。現在，癡呆一項新的研究顯示，曬太陽可能減少患癡呆的風險。如果這一結果進一步證實，你會選擇曬太陽嗎？

中國復旦大學和青島大學的一個研究團隊最近在《生物醫學中心-醫學》（BMC Medicine）上發表一項研究結果，對36萬余人長達9年隨訪時間的數據進行深入分析，發現戶外曬太陽時間與癡呆風險呈J型曲線關系，平均每天曬太陽1.5小時，患癡呆風險最低。

中國研究團隊是在英國生物銀行（UK BioBank）此前進行的一項研究基礎上開展的進一步研究。英國原始的調查研究基本情況是：2006-2010年，生物銀行招募五十多萬名37-73歲受試者進行癡呆調查和研究，這些人遍布英格蘭、蘇格蘭和威爾士。最初有502494